- 必須選擇含有氟化物（fluoride）的牙膏來刷牙，因為氟化物能有效幫助防止蛀牙。
- 兒童必須選用兒童氟化物牙膏，因含氟量比較低，可避免他們誤吞過量氟化物。
- 在牙齒敏感時才需要使用防敏感牙膏，並且只可用一段短時期。因此，使用前應先徵詢牙科醫生的意
見。 - 要得到牙科醫生的建議和監察下才可使用美白牙膏。長期使用美白牙膏會令牙齒表面變得粗糙，讓牙漬更容易沉積在牙齒表面
使用牙膏分量
每次刷牙時使用一粒青豆般分量的含氟化物牙膏便足夠。
氟化物的功用
- 當牙齒表面的礦物質流失，牙洞還沒有形成，適量的氟化物能加速補充流失了的礦物質，令初期蛀牙得以修復。
- 鞏固牙齒，加強牙齒抵抗酸素侵害的能力。
- 抑制牙菌膜的滋長，削弱細菌產生酸素的能力。
參考資料:http://www.toothclub.gov.hk/tchi/tchi_adu_01_03_02.html
2015/05/04 朱禹融 發表
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