刷牙前先沾水的迷思

大部分的人都有先用牙刷沾水後再刷牙的習慣，不過，一旦牙刷碰到水分後，牙膏就容易起泡，所以在刷牙時會有「刷很久」的錯覺，其實根本還沒有完全清潔。牙膏的功能就是透過潔牙成分與牙齒持續摩擦，去除牙齒上的細菌與髒東西。建議擠上牙膏後，不要沾水，慢慢刷到牙膏出現泡沫。

來源：http://www.ettoday.net/

By.蔡旻憲

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